5 brillantes consejos para prevenir el sedentarismo, empieza hoy
Como prevenir el sedentarismo El término sedentarismo hace referencia al estilo de vida de las personas que no realizan actividad … Leer más
Salud en General
Salud en General
Conoce los 5 beneficios de tener una mente positiva
Una mente positiva es aquella que se focaliza en encontrar el lado bueno a las experiencias negativas que se le … Leer más
6 consejos para recuperar hábitos deportivos desde casa
Recobrar los hábitos deportivos puede ser dificultoso cuando paso mucho tiempo sin actividad. El sedentarismo, la baja motivación y poca … Leer más
¿Qué es la diabetes y como debo cuidarme?
Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) en la sangre se encuentran elevados. Esta proviene de … Leer más
¿Aun dudas en entrenar? 6 beneficios de la actividad física que no sabias
¿Conoces todos los beneficios de la actividad física? El llevarlo a cabo mejora la salud, a la vez que disminuye … Leer más
Entérate de como prevenir un riesgo cardiovascular en 2 sencillos pasos
¿Cómo influye la dieta y el ejercicio en el riesgo cardiovascular? foto de nathan cowley de pexels El riesgo cardiovascular … Leer más
8 Beneficios del Yoga que harán tu vida mas saludable
Los beneficios de Yoga El yoga es una de las instrucciones más completas que conocemos, en la misma se ejercita … Leer más
4 consejos para desconectar del trabajo y vivir en equilibrio
Foto de Negocios creado por yanalya – www.freepik.es Muchos de nosotros no logramos desconectar del todo de nuestro trabajo, ya sea … Leer más
¿Cómo llevar una buena alimentación en el trabajo?
Alimentación en el trabajo Una buena alimentación en el trabajo es una necesidad que las organizaciones no deben pasar por … Leer más
Conoce como cuidarte de tu hipertensión arterial y coronavirus, rápido y sencillo
Preguntas, respuestas y recomendaciones La Hipertensión Arterial (HTA) es una enfermedad que se caracteriza por la elevación anormal y persistente … Leer más