Los pensamientos limitantes son aquellos que nos impiden seguir adelante, e incluso observar distintas oportunidades que se nos presentan. Ocurren de manera inconsciente, y nos persuaden de que no podemos cambiar ciertos aspectos o situaciones.
Un punto importante es saber que los seres humanos podemos cambiar aspectos de nuestra vida. Pero, este cambio debe comenzar con la forma en la que nosotros percibimos nuestro entorno y los pensamientos que tenemos hacia nosotros y hacia el resto.
¿Cómo vencer los pensamientos limitantes?
Para lograr vencer a estos pensamientos limitantes, es esencial saber cómo responder a ciertas situaciones. Si bien, no podemos controlar los momentos que nos ocurren, podemos manejar nuestra actitud de respuesta, con el fin de modificar los resultados.
Sin embargo, no son los hechos por sí solos los que provocan estas emociones, sino que también entra en juego la manera en la que los interpretamos. Por lo cual, para poder cambiar los resultados, debemos aprender a trabajar nuestros pensamientos, dirigirlos hacia lo que verdaderamente deseamos.
Como reconocer estos pensamientos limitantes
El primer paso para poder cambiar nuestros resultados es reconocer cuales son esos pensamientos limitantes. Sin embargo, esto puede ser un poco complicado, ya que normalmente estos pensamientos suelen ser implícitos. La mejor manera de conseguirlo es comprender nuestro diálogo interno, es decir, aquello que creemos y nos contamos acerca de nosotros mismos, de nuestra forma de actuar o de ser.
Luego de lograr reconocer estos pensamientos limitantes, es importante también, cambiar aquellas opiniones o juicios que tenemos acerca de nuestra persona. Esto se debe a que, en base a nuestros pensamientos, el cerebro elabora imágenes de nosotros mismos y luego las proyecta en nuestras acciones.
Una buena forma de ejercitarnos en esta área es realizar un listado de lo que pensamos acerca de nosotros mismos, basado en ciertos aspectos de nuestra vida los cuales nos comprometamos a cambiar. Así, cada vez que sea necesario, nos detendremos en esa lista y recibiremos un granito de confianza.
Y vos, ¿te animas a cambiar y vencer esos pensamientos que te limitan?
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